「社内公認カップルだったのに、別れたことで社内の雰囲気が険悪に・・・」
「周りにバレないように社内恋愛していたものの別れてしまい、彼と接するのが気まずい・・・」
「社内恋愛で別れ、悪口を言いふらされたので退職するか迷う・・・」
そのような思いで本記事までたどり着いたのではないかと思います。
うまくいっている時は、職場で見かけるだけで嬉しくなったり、職場で見る姿と二人だけの時に見せる姿のギャップにときめいたり。
社内恋愛がすごく特別で幸せなことだと感じると思います。
しかし、別れてしまうと自体は一変。
会いたくなくても毎日顔を合わせなくてはならないので、いつまでも引きずってしまう人は多いです。
そこで今回は、社内恋愛で別れてしまった時にどうすればいいのか、またどんな接し方をすればいいのかということについてご紹介します！
ぜひ参考にして、「彼と気まずい。」
「仕事に集中できない。」
「仕事に行きたくない。」
という気持ちの対処法を知っておきましょう！
社内恋愛で別れてしまう原因とは
そもそも社内恋愛をしている中で、別れる原因とはどんな理由があるのでしょう。
別れても職場で毎日顔を合わせなくてはならないと考えると、一度付き合ったら別れるというハードルはなかなか高いと思います。
そのため、些細なことで別れると言うよりは、もうこれ以上は付き合えないと言う強い気持ちを持って別れる人が多いです。
社内恋愛で別れてしまったカップルの破局理由についてまとめてみたので、自分も同じ理由で別れているのか、また、共感できる部分があるかチェックして見ましょう。
嫉妬されて喧嘩が増えていったから
同じ職場で働いていると、仕事上どうしてもパートナーが異性と話している姿を目撃することはよくあります。
男の先輩と二人きりで営業や出張に行ったり、飲みに行ったりすることもあるかもしれません。
そういった仕事上仕方のないことであっても、理解してもらえない場合喧嘩になってしまうことが多いです。
その度しつこく質問してきたり、嫉妬心から文句を言われたりしていると、信頼されていないと感じたり、面倒だと感じてしまうことでしょう。
部署移動や転勤で一緒にいる時間が減ったから
同じ職場で毎日顔を合わせ、仕事終わりも頻繁に食事に行ったり、出かけたりしていた毎日も、部署移動で離れ離れになるとそうはいきません。
今までとは生活スタイルが変わって会える時間が減ったり、今まで近い距離にいた分転勤によって遠距恋愛になった瞬間うまくいかなくなったり。
会えない時間が増えて、相手に対する思いが弱くなってしまったと言うパターンも多いです。
仕事ができない人だとわかってしまったから
彼が仕事で失敗したり、怒られたり注意されているところを見ても、励ましたり応援して支える人がほとんどだと思います。
しかし、それが一度や二度ではなく何度も続いたり、あまりにも仕事ができない、ミスしたことを全然改善しようとしないとなると、頼りないと感じてしまうはずです。
同じ職場で働いていると、そのような仕事ぶりもチェックできてしまいます。
また、仕事ができない以前に、仕事に対してやる気がないと言う姿勢に気づいてしまっても、このまま付き合って行く中で将来について不安に感じてしまうことも多いようです。
別れた後の社内での接し方
では、上記のような理由で別れてしまった後、社内でどのように振る舞ったらいいのでしょう。
やってはいけないNG行動と合わせてご紹介します。
まだ別れていないけど別れを検討している場合
社内恋愛でこれ以上やっていくのは厳しい、別れを検討しているけど別れた後のことを考えると別れを切り出せないと言うことは、よくあることです。
その場合、できるだけ気まずくならない別れ方をしましょう。
とはいえ、どのような形であっても別れを切り出された方は傷ついたり、悲しい気持ちになると思います。
特に相手は自分のことが好き、別れたくないと思っていたらなおさらその気持ちは大きいものでしょう。
気まずくならないように、傷つけないようにと思ってもなかなか難しいものです。
しかし、傷を浅くすることは可能です。
相手の精神状態に余裕があるときに切り出して見ましょう。
その際、愛情が薄れてきたことや心変わりをしたことを理由にするのではなく、生活面や価値観の違いなどを理由にする方が、ダメージは少なくなります。
そのような理由を伝えた上で、将来をともにする相手ではないと言うことを正直な気持ちで伝えることが大切です。
すでに別れている場合
気まずい、会いたくないと思ってしまうことはしょうがないことです。
いつもの癖でつい気になったり、目で追ってしまうこともあると思います。
しかし、変に意識せず、普通に接することが1番。
他の社員と同じように接しましょう。
相手もきっと同じようなことを考えています。
万が一相手が不自然な行動をとってきたとしても、気にしないことが大切です。
やってはいけない、別れた後のNG行動
気まずいからといってあからさまに彼のことを避けたり、周りに彼の悪口や嫌だったところなどを言いふらすということは絶対にやめましょう。
彼の立場を悪くしてしまったり、社内の空気を乱してしまうことになりかねません。
また、せっかくできるだけ相手を傷つけないような別れ方をしたとしても、後から悪口を言っていたら何の意味もありません。
それでもどうしても同じ職場で顔を合わせたくない場合
別れた後も今まで通り普通に接するようにしたとしても、ふとしたときに付き合っていた時のことを思い出してしまう。
別れてから、付き合っていた時の不満や悪口を社内に広められてしまい、居心地が悪く、業務に支障が出る。
そう言った理由で、どうしてもそのまま同じ職場で働くことが辛いと思ってしまうこともあると思いますので、その場合の対処法についてもご紹介します。
部署異動や転勤など、異動願いを出す
企業によっては、社員が異動を希望しているかアンケートをとったり、自ら申請することができるところもあります。
仕事自体は辞めたくないけど、どうしても彼のいない環境で働きたいと思ったら、異動願いを出してみましょう。
その際、理由を聞かれても、うっかり彼と別れて居心地が悪いなどと本音を言ってしまわないよう注意してください。
思い切って退職する
一度社内恋愛をしてしまうと、どうしても仕事中も恋愛のことが頭にちらついてしまいます。
それはお付き合いしているときだけではなく、社内恋愛で別れた後も同じこと。
自分だけが多少彼のことを気にしてしまうならまだしも、社内公認だったため別れたら周りがあからさまに気を使っている。
自分の前で元彼の話をしないよう心がけているのがわかる。
など、社内全体の空気も乱してしまっていると自覚がある場合、思い切って仕事を変えてみるのも手です。
実際に、私が務めていた会社では、社内恋愛で付き合っているどころか、段階を踏み結婚した若いカップルがいました。
しかし、そのカップルは数年足らずで離婚することになってしまいます。
離婚しても、同じ職場で働いていると結局は毎日顔を合わせなくてはなりません。
さらに、結婚式にも呼び、祝福してもらった上司や同僚との関係もどんどん気まずくなり、関係が悪化してしまってそのまま退職した人もいました。
社内恋愛で別れて、ズルズル過去の気持ちを引きずってしまったり、周りが気を使って腫れ物に触るように接してきたら嫌ですよね。
そのようなことで悩んでしまうようであれば、今の仕事をやめ、新しい職場に転職してみるべきです。
そうすることで、今までの失敗を反省し、同じことを繰り返さないよう気を引き締めることができます。
さらに、気持ちを切り替えるタイミングで新しい職場に移れば、心機一転気持ちも新たになり、意外とスッキリした気持ちで新しい生活を送ることができるかもしれません。
ぜひ、そう言った意味でも新しい職場に転職するということも考えてみてくださいね！
